空氣炸鍋專家建議不宜多用原因空氣炸鍋好用嗎有必要買嗎-tft每日頭條

　　近幾年興起的小家電當中，空氣炸鍋格外火爆，可以說銷量遙遙領先，但是關于空氣炸鍋的一些争議也從未停止，有的人認為這種炸鍋和烤箱沒有什麼大的差别，也有人覺得它比烤箱更方便。今天，小編就來和大家聊聊，空氣炸鍋專家建議不宜多用原因，空氣炸鍋好用嗎有必要買嗎相關内容。

　　空氣炸鍋專家建議不宜多用原因

　　權威專家表示，相比一般油炸，“空氣炸鍋”烹出的食品的确脂肪含量會更低，但它加熱溫度高于120℃，也會産生丙烯酰胺類的疑似緻癌物。烤得越焦黃，含量就越高。有營養師對媒體人打了一個比喻，前些年油炸薯片很流行，後來有了烘焙薯片，稱為“非油炸更健康”，實際上烤制過程照樣要放不少油，“空氣炸鍋和它們的道理類似。”

　　空氣炸鍋好用嗎有必要買嗎

　　雖然空氣炸鍋并沒有營銷中說得那麼神奇，但根據個人使用，發現它的确存在3大優勢：

　　1、低油污，食用健康

　　正因為它利用熱風循環對食材進行烤制，因此不用擔心食物産生大量的油脂，相對來說，食用更健康。

　　2、操作簡單，使用方便快捷

　　空氣炸鍋體型小，放到廚房内不占位置;并且使用時，不用預熱，隻需調節好溫度和時間，通常就能直接等着吃現成的食物了，特别方便快捷。

　　這一點對于上班族來講，非常友好。早晨洗漱前放鍋裡一個雞蛋和面包，洗漱完後就能吃到早餐，比用烤箱或者開火做飯效率高，不耽誤時間。

　　3、清洗容易

　　用完直接取出鍋底，用水沖洗幹淨即可;假如提前在鍋内放入錫紙，一般而言，鍋内不會有太多污漬，簡單一沖就行，特别省事。

　　家裡有沒有必要買

　　如果吃東西口味清淡，且追求比較健康的生活方式，買一個空氣炸鍋，的确能提高做飯的幸福感。

　　若對食材口感要求較高，且口味偏重的話，空氣炸鍋就不太适合了。