椰子油和橄榄油一樣不光可以用來吃還可以用來護膚的，這個椰子油就是從椰子裡面提煉出來的嗎？哪個牌子的椰子油比較好用的？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

椰子油是什麼提煉的

可分為兩大類方法，一類是經提純、漂白、脫臭的“淨化”椰子油：把椰肉制成碎屑，放在水裡煮，油就會分離出來浮在水面上，然後将油撇出來。另一類是常溫下不經化學處理的“冷榨”椰子油：從椰肉碎屑中擠出椰乳（也稱椰漿），然後使它自然發酵24-36小時，這樣油就與水分離，再取出油，短時間加溫以除去水分。

椰子油别名椰油，是棕榈科植物椰子樹的種子精煉制成的非揮發性油。在二氯甲烷和石油醚（沸程65-70℃）中易溶，在乙醇中微溶，在水中幾乎不溶。由椰子肉（幹）獲得。椰子肉（幹）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子樹生長在熱帶地區的島上或大陸沿岸。中國的主要産區是海南省、雷州半島、雲南省和台灣省的南部。

椰子油哪個牌子好用

其實我們說的這些椰子油品牌，都是比較值得信賴的，在選擇牌子以前，建議先了解清楚自己買椰子油的目的。如果是買回來直接飲用，建議購買美國的WaNature營養椰油和balisun即食泰國冷榨椰子油，這兩種椰子油都是可以直接飲用的，并且都很好的保留的椰子油的天然營養成分。不過wanature椰子油的味道更濃郁，balisun椰子油味道偏淡些，口感相對來說沒有那麼滑潤，有需要的親可根據自己的喜好自行選購。

如果是用于護膚或者是其他用途，上述幾個品牌均可選購，在功效與作用上是大同小異，大家可以通過聞氣味和根據自己的喜好來挑選。值得一提的是，菲律賓的cocoking椰子油、椰來香是消費者比較鐘愛的品牌。

椰子油的功效和作用

減壓安神；

2.護膚潤膚，延緩衰老；

3.護發、瘦身。椰子油它有很好的解壓的作用，椰子油具有較好的安神作用，對于一些壓力比較大的年輕人來說，有很好的減壓作用。

我們可以将它用于面部，進行輕輕的按摩，可以幫助解除精神的疲勞。另外椰子油有很好的護膚作用，适用于各類皮膚，可以解決皮膚的幹燥和一些脫皮，可以延緩皮膚的衰老，還可以防止皮膚下垂等由于年齡引起來的皮膚皺紋的現象。另外椰子油有很好的護發的作用，椰子油對皮膚有很好的健康的作用，可以使頭皮更有光澤，經常按摩可以防止頭皮屑的發生。另外椰子油有很好的瘦身作用，它有很多的短鍊和中鍊脂肪酸，有利于減掉多餘的脂肪。

椰子油的副作用

1 誘發心血管疾病 

椰子油中含有一定數量的脂肪和膽固醇，适量食用不會對身體造成不良影響，但長期大量吃，身體吸收過多的膽固醇，就容易讓血液中膽固醇數量增加，導緻心血管疾病，有增加心血管疾病和中風的風險，嚴重的會加重人體心髒負擔，誘發心髒病。 

2 導緻皮膚過敏 

椰子油是會引起過敏的，所以過敏體質的人不宜吃，以免出現流鼻涕，嘴巴發癢，皮疹和荨麻疹等過敏反應，嚴重的甚至會導緻過敏性休克。 

3 降低免疫力 

椰子油中維生素的含量比較低，而且它含有的一些成分還能抑制人體對維生素c的吸收，時間長了以後會導緻人體吸收維生素c不足，時間一長就會影響到身體免疫力。 

4 損傷脾胃 

椰子油是一種性質微寒的食材，食用後會對腸胃産生刺激，會讓人類的胃腸粘膜受到一定的不良影響，使得其消化功能減弱，嚴重時還會讓食用者出現腹痛、腹瀉以及惡心嘔吐等多種不良症狀。