7天瘦成筷子腿實測?這個妹子說：我決定把自己的親身刮痧的經曆貼出來我就是屬于下身胖的那種，上身還可以所以我主要的是刮的大腿這個也是我用過的最有效的瘦腿方法，我來為大家講解一下關于7天瘦成筷子腿實測?跟着小編一起來看一看吧!

7天瘦成筷子腿實測

這個妹子說：

我決定把自己的親身刮痧的經曆貼出來。我就是屬于下身胖的那種，上身還可以。所以我主要的是刮的大腿。這個也是我用過的最有效的瘦腿方法。

　　準備好瘦腿精油，某寶多的很，我自己不推薦了，免得又廣告嫌疑，因為它隻是起到了一個潤滑作用和燃燒脂肪的作用，讓刮起來不僅不那麼疼，而且還可以讓腿部吸收，達到燃燒脂肪的作用。至于刮痧闆，網上那些便宜的都會很薄，可能刮起來會疼。

　　我是在網上買的刮痧闆挺厚實的，還有瘦腿套裝。這樣刮起來不是那麼疼，然後見效會快些。其實我覺得女人就是這樣，想堅持下去一件事，就花點狠錢然後就會不舍得放棄了。。

　　刮的時候可以站着可以坐着，總之肌肉要放松，我剛開始挂的時候就是站着的，然後刮到小腿的時候，肌肉太緊，太疼了，後來我咨詢了專家，跟我說刮的時候要找一個肌肉放松的姿勢。要大力度的快速的刮。

　　有的會擔心刮紅了會不會第二天影響穿裙子，其實很快都會消了的，一般第二天就沒有了。

　　還有人反映找不準穴位怎麼辦，其實刮痧就是大範圍的刮隻要穴位包括在内了就可以了。我還發現一個問題，我刮的時候都是好好的找穴位，然後一個月後我發現，我刮的那個範圍瘦了。。 上面沒開始刮的地方好像沒瘦，所以我就決定開始使勁的大範圍的刮。

　　關于瘦手臂，因為手臂上的穴位比較少，所以隻要是從上往下刮就可以了，任意刮，但是方向不要錯了。跟大腿一樣的力道跟次數就行，慢慢的手臂就會變得緊實了。。不過，手臂的肉還是薄，所以很疼的撒。

　　很多人說刮的疼，每天都刮的話，确實很疼的，當疼的時候可以适當的休息一天，刮痧所謂的堅持不是說每天要刮，就是刮的天數比不刮的天數多就可以了。關鍵還是堅持，隻要堅持3個月以後，有效率是96%以上哦~這個不是我說的，是我咨詢的專家說的。

　　還有就是，刮完之後擦擦睡覺就行，第二天橄榄油就吸收了，腿上的皮膚也變好，我比較費解的是，我臉上的皮膚也變好了。不知道為嘛。。

　　我原先大腿中間沒縫，然後刮了一段時間以後有縫了，但是是從我開始刮的那個血海那裡有縫的，上面還是沒縫。然後我就大面積的從上面開始刮。。然後3天後。。上面也有縫了。。

　　美容院的姐姐說的，刮前跟刮後一定要喝水。

滿滿的幹貨，希望能幫到更多的妹子姐姐啊！