作為一名神經科醫生，經常會有人咨詢拍片子發現腦萎縮，是不是快要癡呆了，該怎麼辦？”

那究竟什麼是腦萎縮，到底有多嚴重？有沒有什麼好的方式，可以有效預防該疾病的發生等，今天，就帶你了解下相關的信息。

一、什麼是腦萎縮？

其實，生活中，我們也經常會遇到一些老年人，行動遲緩，語言和智力出現混亂的情況，更嚴重者可能是記性沒有之前那麼好了，有些人甚至出現性格大變的現象， 對此，很多人不是很能理解，為什麼會有這種改變，這很有可能就是腦萎縮引起的。

“腦萎縮”是指各種原因導緻腦組織體積縮小，細胞數目減少，在CT或者MRI上會表現為“腦室擴大、腦溝增寬，腦回變窄”，腦萎縮可以是全腦萎縮，也可以隻出現在大腦的某個部位。

其類型，有彌漫性腦萎縮（包括皮層萎縮、小腦萎縮及皮層、小腦、腦幹萎縮）和局限性腦萎縮（多見于局限性腦器質性病變後如外傷、血管病、顱内局限性感染等）兩種。

該病症多發生在50歲以上的男性身上，女性相對較少，而且時間持續幾年到幾十年不等，進行CT或 MRI檢查時常見的一種影像學表現。

二、腦萎縮是不是就代表快要癡呆了？

如果是體檢發現的腦萎縮，大家最擔心的可能就是會不會發展為癡呆，雖然說癡呆常常會伴随全腦萎縮或某些特定部位的萎縮，但是腦萎縮不代表一定會癡呆或其他症狀。

某些疾病可能伴随腦萎縮，腦萎縮發生的部位和程度與疾病類型也存在着一定的關聯，腦萎縮嚴不嚴重，取決于出現腦萎縮的原因、萎縮的程度以及是否有相應的臨床症狀。

因此，體檢發現腦萎縮後，不要草木皆兵，但也不能置之不理，必要時去神經内科門診就診，在醫生的幫助下明确是年齡增長引起的還是疾病導緻的萎縮，如果與疾病有關，争取做到早診斷、早治療，延緩疾病的發展。

二、如何預防腦萎縮？

面對悄然而至的腦萎縮，目前醫學界幾乎無可奈何。難道腦萎縮就沒有了辦法？不!

醫學家發現， 腦萎縮的形成與以下因素有關，隻要我們針對這些因素進行預防， 可以控制其發生發展。

年齡相關性腦萎縮：

腦萎縮的原因也有很多，最常見的就是年齡相關的萎縮，大腦從出生開始容積逐漸增加，至青春期發育成一顆成熟的果實，而到中年以後大腦就逐漸開始萎縮，60歲以後，大腦容積每年會減少0.5-1%。這就像是每個人都會長皺紋一樣，腦萎縮也是一種誰也避免不了的自然現象。

腦供血供氧不足：

正常成人的腦重約占體重的2％~3％，流經腦組織的血液卻占心髒泵出血量的20％， 腦組織耗氧量占全身耗氧量的20％~30％。因此，腦組織對缺血、缺氧性損害十分敏感。空氣污染、蒙頭睡覺、高血脂等，均可促使腦動脈硬化而緻大腦供血不足，導緻神經細胞變性、腦萎縮，繼而發展為老年性癡呆。

所以，中老年人，一旦發現影響腦供血、供氧的因素，應積極排除，如降血壓、 降血脂等；尤其患有睡眠呼吸暫停綜合征及病态窦房結綜合征者， 應及時去醫院就診，必要時可用呼吸機、安裝心髒起博器。

飲食不當，營養不良：

不吃早餐，甜食過量，缺銅、過度飲酒等，都易腦萎縮是如何形成的。

• 葡萄糖是大腦唯一能利用的能量物質，不吃早餐使大腦的血糖低于正常供給，久之對大腦有害；
• 大腦細胞的生存離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲， 減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦細胞的生存；
• 缺銅除可引起貧血、皮膚毛發異常、骨質疏松外， 還可以引起腦萎縮；
• 過量酒精不但對腦細胞具有直接損害作用，而且影響營養物質的攝入，促進腦萎縮形成。

研究發現：多吃魚、尤其是海魚，均具有健腦作用。銅廣泛分布于食物中，缺銅時可補充 含銅豐富的動物肝、腎，甲殼類水産品、硬果類、葉菜類食物。

過度用腦：

睡眠不足、帶病用腦、不願動腦等，都易導緻腦細胞損害甚至腦萎縮。

• 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠，夜晚用腦過度，會使人的機體節律紊亂，導緻腦細胞衰減。
• 在身體不适或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害，所以，一般不要帶病用腦；
• 思考是鍛煉大腦的最佳方法，有利于發揮腦的潛能，防止腦萎縮。

研究表明，勤用腦的人腦血管多呈擴張狀态，腦組織有足夠的血液、營養供給，為延緩大腦衰老提供了物質基礎。

疾病造成腦萎縮：

某些神經系統退行性疾病（阿爾茨海默病、額颞葉癡呆、路易體癡呆、亨廷頓氏病、皮質基底節變性、多系統萎縮、進行性核上性麻痹等）、腦卒中、腦外傷、腦炎、遺傳代謝疾病等。

如果腦萎縮是這些疾病造成的，那麼患者就會表現出疾病的相應症狀，如癡呆、語言障礙、運動障礙、肢體抽搐等，醫生可以根據臨床表現以及相應的檢查進行診斷。

總 結

腦萎縮是中老年人中常見的神經影像學表現。當腦萎縮合并有癫痫、癡呆、失語等神經功能異常表現時，我們需要引起重視，并及時就診診治。對于年齡相關性腦萎縮，大可不必放在心上憂心忡忡，适當的身體鍛煉、B族維生素的補充和良好的生活習慣，即可預防腦萎縮。