菜稀飯可以加雞肉，紅棗，山藥，皮蛋等。
雞肉粥1、雞胸肉切成細絲，用鹽和油腌一會兒，煮白米粥，半熟時倒入雞絲，攪勻了再煮；粥快好時，放些姜絲和其它調味綠色菜，加鹽。起鍋，喝。
2、非常要點（加了菜的粥和白米粥的最大區别）：加菜粥絕對不可以長時間煮。米淘洗後必須用水泡十分鐘，然後用擀面杖碾碎，控制在大都半粒的樣子。這樣煮粥的時間短，口感好，所謂生滾嘛。
紅棗粥紅棗具有良好的補益作用，其性平和，能養血安神，适用于久病體虛、脾胃功能薄弱者服食。
紅棗粥香甜可口，可治療體弱，病後身虛、氣血兩虧、營養不良、脾胃虛弱、貧血等，并有保護肝髒的作用。
紅棗粥對美容護膚也是大有益處的。
山藥粥山藥味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物。據近代醫學研究，山藥含有澱粉酶、膽堿、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶，有人稱之為消化素。
因為它能分解蛋白質和碳水化合物，所以有滋補效果。中老年人在春季裡經常食用山藥粥，補益頗多。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
