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含草酸高的食物有哪些
含草酸高的食物有哪些
更新时间:2024-07-17 07:46:15

  1、草酸多的食物 菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍、甜菜、芹菜、巧克力、青椒、香菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。

  2、草酸是生物體的一種代謝産物,廣泛分布于植物、動物和真菌體中,并在不同的生命體中發揮不同的功能。 研究發現多種植物富含草酸,尤以菠菜、苋菜、甜菜、馬齒苋、芋頭、甘薯和大黃等植物中含量最高。

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