新蠶豆怎麼吃怎麼炒-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

新蠶豆怎麼吃怎麼炒

更新时间：2025-01-27 09:59:53

可以炒着和炸着吃。炒蠶豆做法：

1、先把新鮮的蠶豆準備好，清洗幹淨。

2、然在蒸鍋裡面放上适量的水，把蠶豆放在漏子裡，蒸熟。新鮮蠶豆蒸不了多久，水開一兩分鐘即可。

3、炒鍋裡面放上植物油或者豬油，放入生姜、蒜泥、生辣椒末，再放上一些花椒，炒到有香味了，把蠶豆放入，炒到蠶豆微微破皮即可。

蠶豆，别名南豆、胡豆等，北方也稱其為大豆，屬于豆科、豌豆屬，一年生或越年生草本植物。

蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蠶豆營養價值較高，其蛋白質含量為２５％－３５％。蠶豆還富含糖、礦物質、維他命、鈣和鐵。此外，作為固氮作物，蠶豆可以将自然界中分子态氮轉化為氮素化合物，增加土壤氮素含量。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

大棗枸杞的功效與作用有哪些

大棗枸杞這兩種食材的功效與作用是比較多的，比如大棗是可以用來補血以及治療失眠多夢的，而枸杞是可以進行的滋補以及治療腹瀉的。對于大棗枸杞這種東西，我們可以将它制作成一種湯類，這樣方便我們對于大棗枸杞營養物質的吸收。下面就讓我們一起來了解一下大棗枸杞的功效與作用吧。大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘...

2025-01-27

怎樣做養胃的粥

對腸胃的調理以及呵護問題，大家都應該注重尤其是在現在生活當中，很多時候忙碌的工作沒有正确健康的飲食，已經讓很多的腸胃疾病發生嚴重的影響了我們的腸胃健康，所以平時也應該注意多去認識和了解一些養胃的方法，那麼下面就為大家介紹一下，怎麼做養胃粥養胃粥食譜;●牛肉粥：鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋内煮成粥加...

2025-01-27

什麼人不适宜吃芒果呢

芒果又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果，漆樹科。芒果是每個人都喜愛吃的水果，聞起來香，吃起來甜，那叫一個美味。健康的人吃芒果有理氣，還可以止咳健脾胃、止惡心嘔吐，對頭暈也有作用。但是再好的東西也不能多吃，芒果吃多了會造成腸胃不适從而影響我們的身體健康。所以我們了解吃芒果的一些常識，例如什麼時...

2025-01-27

喝益力多有什麼好處呢

益力多是一種乳酸菌飲品，我們對益力多也都很熟悉，因為我們經常在超市、便利店等地方可以見到，現在有很多的小孩子包括大人喜歡喝乳酸菌飲品，因為他的味道很好，酸酸的，喝到嘴裡回味無窮，廣告說益力多對我們的身體有很多的好處，到底是這樣嗎？那麼我們看看喝益力多有什麼好處呢？1.衆所周知，活性乳酸菌飲品因為含有...

2025-01-27

中藥鹽杜仲的功效與作用

說起鹽你一般會想到食用鹽，是作為調味品和促進對食物的鮮花吸收。在醫用上有一種鹽叫杜仲，其有這它特殊的作用和功效。對人也獨特的效果。一.鎮靜、鎮痛作用杜仲葉煎劑20g/kg給小鼠灌胃後1小時，2小時，3小時，小鼠的自發活動次數明顯減少并以2小時最明顯。熱闆法實驗證實小鼠腹腔注射杜仲葉水煎醇沉液12g/...