籃球急停跳投的技術要領:
1、急停必需腳要彎才能停的住;
2、停是先利用腳後跟頂住地面,然後再以前腳掌貼住地面急停,最後是雙腳都彎曲,小腿、膝蓋、大腿依序用力停住;
3、運球急停跳投的收球前之運球要壓的特别低,如此才能提醒你腳彎曲,這才會跳的快;
4、急停跳投是,跳的快、迅速出手;
5、跳投的主要力量來源,源自于跑步的動力與跳起的動力;
6、腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理,是兩個影響急停跳投命中率的最大因素;
7、急停跳投最好采用單腳跳停,後續腳再墊步而跳投。
籃球急停跳投的技術要領:
1、急停必需腳要彎才能停的住;
2、停是先利用腳後跟頂住地面,然後再以前腳掌貼住地面急停,最後是雙腳都彎曲,小腿、膝蓋、大腿依序用力停住;
3、運球急停跳投的收球前之運球要壓的特别低,如此才能提醒你腳彎曲,這才會跳的快;
4、急停跳投是,跳的快、迅速出手;
5、跳投的主要力量來源,源自于跑步的動力與跳起的動力;
6、腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理,是兩個影響急停跳投命中率的最大因素;
7、急停跳投最好采用單腳跳停,後續腳再墊步而跳投。