大家好，我是中醫高魯東，有很多朋友看到我之前發的文章和視頻，也都在家裡自己測了測血糖，結果有一些人，發現自己的血糖居然超過了6.1，但是沒超過7.0，測了好幾次都是在這個範圍，于是跑來問我，他這個嚴不嚴重？算不算是糖尿病？

我想提示這些發現自己空腹血糖值大于6.1、小于7.0的朋友，如果你們并沒有發現自己的餐後兩小時血糖值大于7.8、小于11.1的話，這就是不幸中的幸運，說明你們處于糖尿病前期，并不算是真正的糖尿病患者，但如果你們再不加以注意，勢必會發展成糖尿病。中醫講求“治未病”，糖前期患者不要等到拖成糖尿病時才想辦法幹預，我要求糖前期患者務必在這個階段重視起來，不光是調整飲食與生活方式，還應該注重機體氣血功能的調理，以取得降糖、長期控糖事半功倍的效果。

我這位患者他就做得很好。他三年前發現自己口渴多飲兩個月，多飲多食，但是體重有了輕微的下降，于是測了一下血糖，發現自己空腹血糖6.5，偏高，餐後血糖未出現異常，血壓130/80，尿糖-，血壓和尿糖都正常，空腹血糖偏高，綜合來看屬早期糖尿病。

中醫認為早期糖尿病患者大多飲食不節、喜歡喝酒、吃重口味食物，損傷脾胃，運化失司，濕熱生于體内，胃火熾盛、脾陰不足，進而出現口渴多飲、多食、容易饑餓的症狀；患者機體燥熱、化燥傷津，消谷耗液，津液無法得到輸布，腎失所養，進而出現多尿的症狀；肌肉無法得到氣血的濡養，進而出現無力、消瘦的症狀。這位患者才36歲，家裡面開飯店，人也非常熱情好客，很喜歡喝酒吃辣吃肉，這些都是他早期糖尿病的誘因，長期下去，脾胃、肝腎都會受損。他形體肥胖，大便幹，小便黃，舌紅苔黃，脈數，雖未發展到血瘀階段，但也屬髒腑失調、氣血虧虛虧虛，機體燥熱偏盛，治療應圍繞補氣活血，進而健脾和胃、疏肝養腎，達到降糖、緩解糖尿病的不适症狀的目的。

方中的黃芪補氣，山藥益氣養陰，二者合用利于恢複髒腑功能；知母清熱、生津止渴；生地、玄參、麥冬，滋陰健脾和胃；柴胡疏肝；三七活血化瘀，防止機體正氣不足造成氣虛血瘀之證；甘草調和藥性等等。患者接受一段時間中藥調理，血糖恢複正常，目前一直穩定在5點幾，至今沒有出現三多一少的不适症狀，這位患者的糖尿病病情發展得到了及時有效地控制。

雖然現在人們的生活水平都在不斷提高，人們也都有條件“吃好的”，但我非常希望大家平時養成健康的飲食習慣，日常飲食控制好量，不要等到病來了才知道後悔。尤其是糖前期患者，發現血糖高了之後，第一時間就要改掉之前的不良習慣，積極看醫生、尋求合理的降糖治療。

好本期就與大家分享到這裡，歡迎關注我，我是中醫高魯東，如有任何關于糖尿病的問題可以在評論區給我留言。