1、養成良好的刷牙習慣,以便減少黏附在牙齒表面的細菌及牙菌斑,正确的方法為:早、晚各一次。飯後可以用清水漱漱口,保證口腔的清新。
2、含糖食物少食用：口腔細菌經常會利用糖的發酵産酸腐蝕牙齒,因此日常生活中很多人尤其是小孩喜歡齒甜食,知道如何預防蛀牙就要盡量的少吃甜食,尤其是睡覺前一定不要糖果、零食。
3、氟化物防齲齒：氟對牙齒和骨骼的結構能起到增強的作用,另外還能抑制細菌生長及産酸能力。市面上很多牙膏大多含氟,還有現在流行的漱口水也是含氟,因此要盡量使用含氟的牙膏。
怎樣才能防止蛀牙
更新时间：2026-02-27 14:26:28
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
多地瘋傳sk5病毒
近期，一條“吃楊梅感染SK5病毒”的虛假信息在網絡上廣為流傳，造成嚴重不良社會影響，造謠傳謠者們總是換了地名的不斷在傳：近幾日保山昌甯縣又中招了↓↓↓昌甯警方已辟謠，并對相關造謠者進行依法查處，請看到這樣的信息别再轉發了。看了那麼多你還在信...
2026-02-27
提升全民健康素養在行動
提升全民健康素養在行動?來源：臨安新聞網“以後注意點飲食，多鹽的東西盡量不要吃”在錦南街道市塢村文化禮堂裡，杭州醫學院的學生吳佶燕叮囑着每位來測量血壓的村民們“如果有村民行動不便的，我們也會上門去幫他們測量”吳佶燕說，今天小編就來聊一聊關于...
2026-02-27
姜文和8歲孩子
這裡是緻敬影評，我是緻哥，行業經典還是娛圈爆點？由你決定！上世界八十年代的時候，對于中國的演藝圈應該起到了巨大大了無比的作用。在那個科技還不發達的時代，明星們拍戲往往更多的是本人親自上陣。也沒有那麼多的花花腸子，不像現在拍戲明星們動不動就用...
2026-02-27
胃潰瘍并發上消化道出血
胃潰瘍并發上消化道出血?一餓就胃痛的毛病，很多人都有，認為這點兒小病小痛沒大礙，結果一位28歲小夥就是忽視了這個“小毛病”引發了大出血……，現在小編就來說說關于胃潰瘍并發上消化道出血?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!胃潰瘍并發上消...
2026-02-27
常喝的養生湯大全
7道廣東靓湯，冬季滋補不能少，美味養生，多喝皮膚好、身體強！一、【紅棗枸杞牛奶炖花膠】【材料】：花膠40克牛奶一盒紅棗4顆枸杞10幾顆冰糖适量【做法】：1.花膠沖洗後，放入冷水裡，浸泡一夜，天氣熱的時候要放在冰箱。我買的是比較厚的切成小條，...
2026-02-27
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
