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食物熱量表是怎樣

更新时间：2024-10-11 03:19:21

　　1、它們之間的換算是:1卡=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路裡 =4186焦耳=4.186千焦。

　　2、普遍來講,一個成年男子每日約需9.25至10.09百萬焦耳熱量;一個成年女子每日約需7.98至8.82百萬焦耳熱量。

　　3、和常識不同，小學生的消耗熱量與成年人其實差不多的，都為約9.25百萬焦耳。

　　4、而中學生的熱量消耗相比之下要更多。中學生中，男生平均每日需要10.465百萬焦耳，而女生則需要10.046MJ。

　　5、所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時 * 50千克 = 5023.2千焦。

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