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豬肉營養價值

更新时间：2024-11-25 20:30:23

　　1、豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。

　　2、豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的元素。

　　3、豬肉是維生素的主要膳食來源，特别是精豬肉中維生素B1的含量豐富。

　　4、豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

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