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為什麼人要吃肉為何人要吃肉

為什麼人要吃肉為何人要吃肉

更新时间：2024-11-17 01:41:51

　　人類吃肉的主要目的，是為人體補充優質蛋白質和脂肪。

　　無論是豬肉、牛肉、雞肉還是魚肉，它們都屬于高蛋白質食物。它們的優質蛋白質，所含的各種氨基酸比例，都比較适當，進入人體時，幾乎能被完全吸收和利用。而這些蛋白質，能正常維護我們體内的肌肉。人體内的脂肪，有一部分也來自于肉類，脂肪的保暖功能很好，能有效保持人體體溫。

　　但是如果人類不吃肉，那麼蛋白質攝入不足，就會導緻免疫力降低、記憶衰退。同時脂肪的攝入也不足，進而影響激素分泌，還會加速人的衰老。長期不吃肉，還會導緻缺鐵性貧血、皮膚變粗糙、易形成結石等。

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