1、正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，讓球框立起來，與地面成90度。再将持拍手虎口對着立起來的球框，大拇指和食指内側緊貼球拍的寬面，球柄底部緊貼小魚際。然後中指、無名指、小拇指自然握住球拍。
2、反手握拍：反手的基本握拍姿勢是在正手握拍的基礎上把球拍框向外旋轉，拇指前内側頂在球拍内側的寬面上，或者是拇指前内側貼在拍柄的窄棱上。
打羽毛球抓拍正确手勢
更新时间：2024-10-21 04:17:15
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