添加輔食都是吃什麼?家長可以先從簡單的食物開始，比如粥類，小米粥、菜粥等，如果孩子能夠穩健吸收，那麼再嘗試添加一些肉類的食物，當然需要将其搗碎成肉泥狀，更适合孩子的進食和吸收，下面我們就來說一說關于添加輔食都是吃什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
添加輔食都是吃什麼
家長可以先從簡單的食物開始，比如粥類，小米粥、菜粥等，如果孩子能夠穩健吸收，那麼再嘗試添加一些肉類的食物，當然需要将其搗碎成肉泥狀，更适合孩子的進食和吸收。
此次不要多放有鹽類調料，保證食材的營養即可，孩子不能吃太鹹的食物。輔食的等級也可以慢慢增加，從米粉、蔬菜汁等到更多的肉類、甚至蛋類。孩子在八個月時已經可以嘗試食用雞蛋，但是隻能吃蛋黃，對于需要補充鐵元素的孩子來說非常重要，蛋黃可以蒸煮也可以搗汁加入奶粉，都能讓孩子補充營養。
如果孩子的腸道功能不錯，可以試着給孩子做一些肝泥類食物，搭配粥類，有好的風味，寶寶也更愛吃。同時水果泥也是很多寶寶的最愛，可以在其中加入胡蘿蔔，最後搗碎再加上些許的蜂蜜，對補充維生素來說是相當完美的。
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