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孕婦小孩吃小米粥有什麼好處

更新时间：2024-08-18 21:07:38

　　1、小米粥中含有多種微量元素，如銅、鐵、鋅、碘等，都是孕婦和胎兒生長所需的營養元素，碘元素可以維持正常的甲狀腺功能，有利于胎兒的發育。

　　2、小米粥中還含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養成份，為孕婦提供能量和機體所需的營養物質。

　　3、小米粥容易消化吸收，避免孕婦發生消化不良。

　　4、孕期吃小米粥雖好，但還是建議均衡營養，科學搭配食物。保證機體全面的營養。

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