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蹦迪的正确方法

更新时间：2024-10-21 19:21:17

　　1、蹦迪關鍵是要踏準節拍，聽出一首樂曲中的節拍，可以先找一些歌曲來聽，很容易感覺到。

　　2、跳的時候，隻要随着節拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微擡起，同時支撐腿稍稍彎曲，接着将擡起腿放下并輕蹬地闆，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束。

　　3、然後交換成另一條腿重複上述動作，即完成第2拍的動作，依次反複，雙手可以垂下或略微擡起，随節奏輕輕舞動。

　　4、等熟悉節奏感後，就可以随心所欲的即興發揮了。如果實在感覺不行，就找一個節奏最明顯的曲子，然後随着你聽着最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。

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