方法一:如果出現斑秃情況,可以用生姜進行擦拭,生姜對于初期的斑秃脫發具有很好的療效,同時也要調節生活習慣,緩解精神壓力。其實大部分脫發還是精神壓力因素居多,所以保持一個良好的心态是必不可少的。
方法二:局部外用激素類藥水,或鮮姜汁,刺激毛囊生長,一般3-6個月可以長出毛發;如果面積較大,可以口服激素,強的松15-30mg每天,逐漸減量,一般2個月内毛發生長,但由于此藥物有一定的副作用,需要醫生指導下服用。
方法三:最好每天保持适當的運動量,慢跑是最佳選擇,經常進行深呼吸,散步,做一些放松的體操,消除當天的疲勞即可。盡量避免染發和燙發,也要避免長時間用吹風機吹頭發,如果确實需要染發燙發的話,可以至少間隔半年左右。