吃了粽子過後,是可以喝水的,但不要喝太多。因為粽子是糯米做的,所以黏性比較大,喝少量的水有潤滑的作用,但是飲水過度過後會使粽子越來越松散,胃裡面食物體積越來越大,會對胃形成負擔,這樣不利于消化系統的正常運行。