而且高尿酸大家都是比較熟悉的，胃高尿酸的多少代表着人們的身體健康，而高血壓高血脂和高血糖這種疾病的相關人群，大多數尿酸都是比較高的，而且痛風患者的尿酸也會偏高，下面就給大家來詳細的介紹這個問題，那麼高尿酸的标準是多少?血尿酸高于這數值，痛風、腎病都會到來。

血尿酸水平需要通過抽血檢測，而尿液檢測主要是用來輔助判斷腎髒排尿酸能力是否異常。一般來說，如果你是男性，正常的血尿酸值應該在178-416μmol/L，如果是女性則應當在148-357μmol/L的區間内。雖然每家醫院提供的正常尿酸值參考範圍會有略微差異，但隻要男性超出420μmol/L，女性超出了360μmol/L，則都表示你已經患有“高尿酸血症”，即使此時身體還并未出現任何并發症症狀，都需要在醫生的診斷和建議下采取相關措施降低尿酸。

為什麼尿酸過高需要引起我們的重視?

很多人在體檢時即使發現自己的某項指标已經超出了正常範圍，但會因為“自我感覺良好”并不重視。的确，高尿酸血症隻是對血液内尿酸值已超出健康範圍的描述，并不直接呈現某一種特定的疾病病症，但是與高血壓等另外三高一樣，尿酸過高的可怕之處其實是在于它可能會引發的多種嚴重并發症。

一、痛風性關節炎

也就是我們常說的痛風，它是較為人知的高尿酸血症并發症之一。尿酸如果長期過高，體内多餘的尿酸會形成尿酸鹽結晶并沉積在關節、皮下等部位，引發痛風。

發作時會感覺趾關節、膝關節等部位紅腫劇痛、難以忍受，并且反複發作。而嚴重者會形成痛風石，此時往往會導緻關節變形影響正常生活。

二、動脈硬化

尿酸過多在體内堆積後會阻礙血液循環，并使血液中的氧含量變低。血液運輸一旦出現問題，可能出現動脈粥樣硬化、血管堵塞等，而血液氧含量降低，人體各個器官和組織都難以正常運作，導緻心腦血管等各類疾病。

三、腎功能損傷

人體中的尿酸主要通過腎髒排出，尿酸超出正常範圍時腎髒需要超負荷運作以維持平衡，而當尿酸長期過高時，腎髒的排尿酸能力已經達到極限，此時多餘的尿酸就會形成尿酸鹽結晶并沉積堵塞在腎髒、腎小管等各個部位，最後導緻各種急、慢性腎髒疾病，極大損害腎功能。

四、加重“三高”

尿酸若長期過高，多餘地尿酸對人體的各個器官和動脈都會造成損害，從而出現各種功能異常，人體的正常代謝功能也會受到影響，因此會加重與代謝密切相關的高血壓等“三高”症狀。

關于尿酸過高的治療方法介紹：

對于高尿酸血症患者而言，治療的直接目的就是要“降低尿酸”。我們常說降低尿酸要控制飲食，事實上，控制飲食是降低尿酸的基本，如果血尿酸水平雖然超出了正常範圍，但是還沒有出現痛風等其他并發症時，此時就是恢複健康的最有效階段。多數醫生會建議這類患者以生活飲食治療為主。包括：

1、減少嘌呤攝入

多數尿酸過高的患者都是由于外源性尿酸(如高嘌呤食物)攝入過量導緻的，因此限制嘌呤攝入非常重要，不同類型的食物嘌呤含量也不同，具體的可以通過咨詢醫生并結合自身反應決定。

2、多喝水

尿酸過高的患者應當保證每天充足的水分攝入(大約10杯左右)，這樣能夠通過促進尿液排洩而排出多餘的尿酸。

3、适當多食堿性食物

治療尿酸的飲食控制上，限制嘌呤的攝入雖然很關鍵，但也不能作為全部的考慮指标。有研究顯示，堿性食物能夠使尿液堿化，從而減少尿酸重吸收達到促進尿酸排瀉的作用，多吃能夠降低尿酸。堿性食物指的是分解代謝後産生較多的鉀、鈉等離子呈現堿性，比如大部分的蔬菜、水果以及部分豆制品等。

其他生活飲食治療還包括适當運動、保證充足睡眠等。

但要知道的是，飲食治療降低尿酸的作用一般在20%左右，也就是說，即使經過飲食治療也會出現尿酸還沒有恢複到正常範圍的情況，因此定期地檢測及時向醫生反饋後，也需要根據醫生的建議進行藥物治療，特别是對于已經出現痛風症狀的患者，光靠飲食治療是無法使體内尿酸值降低到能夠治愈痛風标準的。

相信大家通過以上文章内容介紹，應該對高尿酸的标準也都有了更多的了解，同時也提醒大家，在平時一定要注意自己的飲食搭配，減少嘌呤的攝入，并且也要多喝水，适當的多吃一些堿性的食物，對于治療尿酸都是有很好的控制的，希望給大家帶來幫助。