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應對挫折的方法

更新时间：2024-12-24 01:04:50

　　1、要樹立正确的人生目标，要提高承受挫折的能力，首先要正确認識挫折，建立一個正确的挫折觀。

　　2、要正确地認識挫折，采取恰當的解決辦法。

　　3、應激發探新的熱情，全身心地去探索、去創造、是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。

　　4、會自我疏導，合理渲洩法、移情法、升華法等。

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