小朋友經常會遇到一個問題——便秘，這個幾乎是成長過程中總是難以避免的問題。長時間不排便，很容易造成大便幹燥，甚至會造成肛門損傷，以及增加寶寶對于排便的排斥心理，從而變成惡性循環。

在遇到寶寶便秘的時候，首先要明白原因所在，尋找合理的解決辦法，下面我将分享如何解決寶寶便秘的小妙招。

以我家寶寶萌豬宥齊為例子，在一歲左右時候排便均正常，但是由于工作的原因，萌豬宥齊需要在我們工作地生活，于是造成便秘的因素便開始潛藏。

第一次便秘因素

1. 脫離熟悉的生活環境，陌生的房間、小區以及玩耍的環境，陌生的排便環境（新的排便小馬桶和廁所），熟悉感被打破。

2. 由于第一次遭遇便秘，所有人重視程度不足，對于未按時排便并未在意，從而加強了不規律的養成。

3.跋涉距離過遠，南北方飲食差異，水土不服的原因，造成了容易感冒等因素。

第一次小結：此時的萌豬宥齊已經在潛意識裡排斥和拒絕排便，但是排便屬于基本正常的狀态，所以家人均未加以重視，導緻便秘在逐漸形成。

在工作所在地生活了一段時間後，萌豬宥齊的排便開始明顯的不規律起來，這時候家人都注意到了萌豬宥齊的便秘問題。

那麼這個時候第一次尋求的方案是最常見膳食改善方案：增加飲水次數及數量，增加便于排便的水果（火龍果、香蕉等），增加各類蔬菜的攝入量。

經過一段時間觀察，基本無效，排便時間過長。

因為此時，萌豬宥齊即使有便意也會因為懼怕心理，強行忍住便意。在2至3天的排便過程極其艱難，大便出現了明顯幹燥。

于是，我們進行了常規的第二次尋求的方案，即尋求醫生的幫助，經過醫生的專業判斷，和專業的檢查，排除了其他的身體問題，的确是便秘。要求增加飲食中繼續維持粗纖維類的食品，同時加強規律性的引導。

但是再次觀察了一段時間之後，排便時間過長，大便幹燥的問題依然解決不了。

最後采用了乳果糖強行軟化大便，暫時性的解決了大便幹燥的問題，但是一旦停止服用，便秘問題依舊存在。問題隻是暫緩，并未解決。

第二次小結：這時候尋求的兩次方案是沒有問題的，通過膳食改善，促進腸胃的蠕動；通過醫生的檢查排除其他的身體原因，這都是正确方案。但是對于規律并沒有重視，寶寶的主觀性拒絕排便依然導緻我們采取的措施無果。

這個時候，便秘問題已經成為了萌豬宥齊的一個頑固的問題，全家人經過讨論決定要進行攻堅戰，強制規律引導！這就是第三次的尋求方案！也就是最終的解決方案！

萌豬宥齊的爸爸正好休長假，于是制定了每天固定時間排便的日程表。

對于強制規律的引導，萌豬宥齊則首先進行了極大程度的反抗，此時的萌豬宥齊是拒絕看到小馬桶的。

在頭幾天的排便引導中，萌豬宥齊完全拒絕坐馬桶，又哭又鬧。爸爸對他坐馬桶這件事采用了強制措施，同時也利用了萌豬宥齊喜歡的東西對他進行獎勵（有獎有罰）。

例如：坐在小馬桶上，可以獎勵奶酪棒一隻。乖乖排便的話，可以打開電視看動畫片汪汪隊（但是動畫片是暫停狀态，排便完成才可以看一集）。排出便，獎勵最愛吃的海鹽花生一顆。諸如此類等等等等。

在語言上也進行引導和鼓勵，坐馬桶之前——我才不怕拉臭臭！排便引導——汪汪隊在等你拉出粑粑，請你快一點喲！排便完成——汪汪隊都在謝謝你（假借拉粑粑拯救汪汪隊，此時的動畫片是暫停狀态）/你真厲害/每天都要拉屎喲！

所有的獎勵和鼓勵都是在完成一步動作之後才給予。

在持續了7——10天之後，萌豬宥齊已經不會對坐馬桶哭鬧，也習慣性的在坐上馬桶之後會說：“每天都要拉屎喲！”。

那麼這個時候獎勵在慢慢縮減，隻有排便完後才會得到獎勵。

同時，每次排便均定鬧鐘，一定記住，排便時間不能過長！

控制排便時間，一定不能排便過久！

引導沒有間斷的持續了一個月的時間，萌豬宥齊已經可以每天按時排便，沒有獎勵也可以排便。具體的陪伴人也變成了任何家人都可以，完全克服了便秘的問題。

最終總結：

1. 細心、及時的發現造成便秘的誘因所在。
2. 合理膳食，增加飲食的健康和多樣性。
3. 尋求醫生專業的判斷和檢查，排除身體的其他問題。
4. 親自引導寶寶排便規律，形成主動排便意識。

以上就是我的親身經曆，如果您喜歡的話，不妨點個贊吧，也可以評論留言互相交流，謝謝大家~~~

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