蓮子銀耳湯放枸杞嗎?蓮子銀耳湯放枸杞夏季白晝時間較長，悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息，許多人一天隻能睡上四至六小時，甚至通宵難寐銀耳蓮子枸杞湯對于夏季失眠有很好的作用夏季炎熱，陽氣最盛，盛夏的養生原則應該是補氣養陰，滋陰潤肺煲一碗滋陰、潤肺、安神湯，安然度夏日，今天小編就來聊一聊關于蓮子銀耳湯放枸杞嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
蓮子銀耳湯放枸杞嗎
蓮子銀耳湯放枸杞。
夏季白晝時間較長，悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息，許多人一天隻能睡上四至六小時，甚至通宵難寐。銀耳蓮子枸杞湯對于夏季失眠有很好的作用。夏季炎熱，陽氣最盛，盛夏的養生原則應該是補氣養陰，滋陰潤肺。煲一碗滋陰、潤肺、安神湯，安然度夏日。
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