這個問題目前尚無定論：1、有的營養專家認為不可以同食，因為老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後再喝牛奶，一般人則勿須如此；
2、有的專家認為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優質的高蛋白食品，同食有利于增強體質及病後恢複，并建議與一些主食同食，使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。
牛奶雞蛋能一起吃嗎
更新时间：2024-10-13 18:15:38
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