信念就像一幢建築在淺水處的房屋，由一根一根柱子支撐着。房屋是信念，而柱子就是價值。這就是說，價值是支持信念的東西。信念改變了，就如房屋的位置改變了，水裡支撐的柱子一定最先有了改變。可以說：改變了價值，信念便能改變。

作者 | 李中瑩

下面給大家舉一些例子來闡釋信念、價值觀和規條之間的關系：

例1：“人與人之間應該互相尊重，這樣我們才能被群體接受，在群體中感到安全。所以，我們每天早上見面時都互道早安。”

• 信念：“人與人之間應該互相尊重”。信念中常有“應該”“必須”等詞語，以顯出其絕對性、普遍性，但是所用的動詞所體現出的動作色彩是不明顯的。
• 價值：“被接受”“感到安全”
• 規條：“互道早安”這個行為，目的是使人們取得“被接受”和“感到安全”的價值，并且實現了“人與人之間互相尊重”的信念，注意所用之動詞“互道”十分清晰。

例2：“我不會成功的，參加了隻會令我辛苦而又得不到收入，我昨天已經推卻了邀請。”

• 信念：“我不會成功”。涉及個人的信念語中多有“一定”“不會”“必然”等詞語或隐含意思，以顯出其絕對性。動詞也是不明确的。
• 價值：“令我感到辛苦”“得不到收入”
• 規條：“推卻了邀請”。這個行為，保證了不會得到那些負面價值，并且實現了“我不會成功”的信念。所用的動詞“推卻”也是清晰明确的。

例3：“每個有上進心的人都應該不斷地增加學問，因為學問多了，别人才會尊敬他，找工作更容易，升職也會快一點。所以你應該多看點書，多報讀些課程。”

• 信念：“有上進心的人都應該不斷地汲取學問”。注意“應該”二字的出現，所用的動詞是虛泛的。
• 價值：“别人的尊敬”“容易找工作”“快點升職”
• 規條：“多看書，多參加課程進修”。這樣做是為了取得上面的價值和實現那個信念。

該注意的是：信念和規條往往容易混淆，因為兩者都常常會有“應該二字出現。其實，它們不難分辨。因為規條總是為了實現信念。所以，規條是在信念之下，在支持信念。而且實現信念的方法也不會隻有所說的規條，必然有其他的方法，如果僅僅是堅持那則規條也許不能實現信念。

上面例1的“互道早安”是為了實現“人與人之間互相尊重”的信念。“互相尊重”不一定用“互道早安”才能體現出來。事實上，在欠缺某些條件的情形下“互道早安”，甚至不能保證能夠實現“人與人之間互相尊重”這個信念。例3也是樣，“多看書，多參加課程進修”是為了實現“求上進的人都不斷地增加學問”的信念。這個信念也不一定隻有憑看書和參加課程才能實現。同時，如不注意看的是什麼書、參加的是什麼課程，即使多做這些行為，也不一定會增加學問。

個人對國家的理想(“我們的政府應該……”)是信念，他相信政府如果這樣，人民(包括他自己)便會有一些好處，例如：安居樂業。為了确保人民能享有這些好處，政府也應訂立法律。法律就是社會中的規條。一家工廠或企業的守則，就是它的規條。你問工廠的負責人為什麼要有這些守則，他一定會給你充滿信念、價值的回答。

這裡對信念、價值觀與規條的意義，和它們對人生的影響，做一個總結：

(1)信念、價值觀和規條統稱為“信念系統”，是一個人的人生觀、意念行為的思想基礎。信念系統操縱着我們人生裡的每一件事，是做或不做任何事的基本決定因素。信念系統也是我們對事物做出判斷的基礎和依據。信念系統使我們的大腦能自動地去思考和行動。自動的意思是由潛意識完全控制，由意識去注意環境中出現的信息。

(2)人是不會也不可能沒有信念、價值觀和規條而生存的。事實上，隻要一個人處于他不大熟悉的環境裡，他便會忐忑不安，就是因為他缺乏應對該環境的某些信念、價值觀和規條。

(3)信念系統有一個外殼，就是态度。所以，态度其實是BVR( Believes- alues- Rules)的表征。隻有當一個人的信念、價值觀或規條有所改變時，他的态度才會改變。

(4)一個人的信念系統加上态度，簡單地說便是此人的性格。

(5)信念是事情應該是怎樣的，是事情的原因；價值是事情的意義，其中什麼重要、可得到怎樣的好處等；規條是事情怎樣安排才能取得價值，實現信念。其實，價值和規條也是信念的一部分，是具有特别性質的兩個信念部分

(6)信念系統是從生活經驗中總結出來的處世模式，讓我們無須每件事每次都重新學習而知道怎樣應付。因為信念系統的存在，我們可以運用過去的經驗有效率地處理當前情況，因而使我們有更多時間去做更多的事。

(7)一個人在出生時是沒有信念系統的。所有的信念、價值觀和規條，都是在他成長的過程中經由生活體驗而産生的。因為永遠都有新的生活體驗，所以一個人的信念系統也從不停留在靜止狀态，而是不斷地處在改變之中。個人的性格是可以改變的，也因為沒有兩個人的全部生活經驗會一樣，因此沒有兩個人的信念系統是一樣的。

(8)每個人的信念、價值觀和規條的數量極為龐大，但是絕大部分儲留在潛意識裡。在任何時候，一個正常的人隻有極少數的信念、價值觀和規條存在于意識層次。每當某些信念、價值觀或規條受到了冒犯，負面情緒出現時，受到冒犯的信念、價值觀或規條便會清晰地在意識層次出現(可以說出來)。

(9)所有人的内心困擾，都是來自一些信念、價值觀或規條的沖突。而人與人之間的沖突，也是起源于兩者内心的信念、價值觀或規條的沖突。