胖妞是怎樣健身的-tft每日頭條

我們經常可以從網上看到那些胖妞逆襲成功的故事，但總是有些人會發出質疑的聲音，這麼肥的胖子怎麼可能瘦下去，現在要是能瘦下去，當時就不會變胖了，這些人總是不願意承認别人的優秀，生活中的她們也一定過得不如意，現在随着健身行業的崛起，不少人都認準健身是可以讓人全方面變完美的最好辦法，健身就像一把整容醫生的手術刀，它會把你不好的地方一點一點的打磨雕琢，讓你呈現最美的樣子，但它又不像整容會給你留下後遺症，所以說它的效果遠超于整容。

胖妞是怎樣健身的（300斤超重肥婆健身3年）1

圖中的女生來自于美國，她身高170公分，在三年前她還是一個300斤的超級肥婆，在我們國人的認知中，一個身高17 0cm的女生，體重如果超過130斤就算得上是一個胖子了，這300斤的體重簡直都要讓人驚掉下巴了，她這嚴重超标的體重，完全“歸功”于她的嘴，對垃圾食品，對美食甜品完全沒有抵抗力，從小不愛吃飯，每天塞到嘴裡的不是漢堡就是蛋糕，家裡的人也試圖控制過她的飲食，但是徒勞無功，她總是在夜晚偷吃，晚上偷吃還不如讓她在白天吃，所以家人也就對她放松了管理。

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直到長大，她對美食的喜愛一點都沒有減弱，身材也是越發的肥胖，家人們勸她減肥，開始她還不為所動，終于有一天她因為太過肥胖被送進了醫院，醫生說她嚴重超标的體重已經嚴重影響到她的身體健康，如果再繼續暴飲暴食，不減輕體重，将會影響到她的生命安全，這下她終于慌了，終于自己下決心要減肥了，而第一步就是要完全戒掉她之前不健康的飲食，這對她來說是非常困難的，但每次想到醫生說會影響到自己的生命，她就不得不堅持管住自己的嘴。

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管住嘴進行的還算成功，那另一步就是要邁開腿了，來到健身房開始訓練後，超标的體重讓她擡腿都費勁，每天的訓練更是進行不到10分鐘就得終止，但這一次她并沒有選擇放棄，為了獲得一個健康的身體，她每天都在不斷地超越自己的極限，第一個星期每天隻能堅持10分鐘，從第二個星期開始就能堅持到半小時了，每天健康的飲食搭配着運動，她的體重也在一點點的下降，3年的時間很快就過去了，現在的她不僅體重減掉了170斤的體重，身材更是實現了逆轉，從那個肥到流油的肥婆變成了現在人人喜愛的健身女神。

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收獲好身材的她還在健身房遇到了自己的白馬王子，迎來了自己甜美的愛情，他也同樣對健身非常熱愛，兩人經常一起去健身房訓練，不僅兩人的身材都得到了提升，還讓兩人的感情也在不斷地升溫。

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