連續運動超40分鐘才能減脂這種說法正确嗎-tft每日頭條

首页

每日頭條

汽車

更新时间：2024-09-17 11:13:33

　　1、連續運動超40分鐘才能減脂這種說法不正确。

　　2、運動不一定需要40分鐘才能達到減肥的效果；通常我們口中所說的減肥，其實就是減掉脂肪，因為脂肪是儲存在我們體内的一種能量，而由于我們身體能量的來源還有肝糖原和肌糖原，一般我們很難把體内的能量消耗光，所以很多時候多餘的脂肪是被集中某個部位儲存起來的，脂肪堆積過多才導緻我們變胖；

　　3、但是要想要減肥燃脂，事實上一般情況下我們人體運動的第一秒開始就已經在燃脂了。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

安全文明駕駛怎麼做

1、車輛行駛時，發現本車道前方的車輛行駛速度比較慢，應開啟左轉向燈，在不妨礙其他車道車輛行駛的情況下...

2024-09-17

發動機艙内零部件都有什麼

1、首先打開汽車的引擎蓋，先看看這個雨刮水加注口，這個是我們平時自己動手都可以加注的雨刮水，就是用來...

2024-09-17

帕薩特多少公裡保養一次

1、保養按照說明書上說，第一次保養5000公裡，第二次10000公裡，說明書上第三次是20000公裡...

2024-09-17

方向盤不正微偏怎麼調

1、方向盤在行駛中應該是處于平直正中位置的。2、由于車輛在行駛中，車輛定位數據變化、車輪氣壓變化、懸...

2024-09-17

奔馳271變速箱怎樣檢查油

1、通過杆進行查油，發動發動機并且怠速運轉。2、排入各檔位置,每檔約停留3-5秒,重複數次。3、連接...