首页
/
每日頭條
/
汽車
/
自由泳二次腿口訣
自由泳二次腿口訣
更新时间:2024-11-14 23:20:13

  1、不論打幾次腿,有一點是萬變不離其宗的:手入水,打腿。二次腿,也同樣如此。

  2、但是,我感覺還不如換一種說法:手劃水,打同側腿。也許,這個說法更容易被初學者牢牢記住,更不容易出錯。從推動力和身體部位的角度來說,手劃水打同側腿,更加切中要害:一側發力,另一側放松。左右彼此交替,以至無窮。

  3、這裡有個問題必須強調一下:手臂劃水的動作時間相對較長,而打腿的動作時間相對較短。這就有一個在什麼時刻打腿的問題。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved