1、準備一盆水或者直接在水龍頭下方洗手。
2、洗手心。打開雙手，抹上香皂，掌心相對，手指并攏，相互搓手，将手心洗幹淨。
3、洗手背。交換位置，讓手心對着手背，沿着手指縫隙前後搓擦，将手背洗幹淨。
4、洗指縫。與第一步類似，手掌打開，掌心相對，手指交叉沿指縫搓洗，将指縫間清洗幹淨。
5、洗大拇指。大拇指不易洗到，需要單獨洗。一隻手握住另一隻手大拇指，旋轉清洗大拇指，交叉握住大拇指，将拇指洗幹幹淨淨。
6、洗指尖。在上述四個步驟中，指尖一直沒洗到，将手指并攏，彎曲手指關節，在另一隻手心旋轉清洗指尖。
7、最後記得洗洗手腕，一直手握住另一隻手的手腕，交叉盡心清洗。
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