1、材料:南瓜500克,甜椒100克,鹽适量。
2、将南瓜洗淨削去外皮,去除瓜瓤後切成粗絲;甜椒洗淨,去蒂去籽,切成粗絲。
3、将南瓜用少量鹽腌兩分鐘,用水漂一下,瀝幹水待用。
4、炒鍋洗淨,置旺火上,放油燒至七成熱,下甜椒絲、鹽微炒,下南瓜絲炒幾下,加入适量清水燒開,至南瓜斷生,打去浮沫即可。
1、材料:南瓜500克,甜椒100克,鹽适量。
2、将南瓜洗淨削去外皮,去除瓜瓤後切成粗絲;甜椒洗淨,去蒂去籽,切成粗絲。
3、将南瓜用少量鹽腌兩分鐘,用水漂一下,瀝幹水待用。
4、炒鍋洗淨,置旺火上,放油燒至七成熱,下甜椒絲、鹽微炒,下南瓜絲炒幾下,加入适量清水燒開,至南瓜斷生,打去浮沫即可。