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什麼人不宜多喝酸奶
什麼人不宜多喝酸奶
更新时间:2025-03-19 06:33:00

  1、胃腸道手術後的病人胃大部分切除手術後短期内不适合飲酸奶,因為病人失去了加工食糜的能力,如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸,引起空腸膨脹,病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。

  2、腹瀉或其他腸道疾病患者本來對奶制品消化吸收良好的人。腸道損傷後,體内會失去絕大部分的乳糖酶,從而出現乳糖不耐受的情況,加重腹瀉。

  3、牛奶過敏者。有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或皮膚過敏反應常為濕疹,甚至休克。也有些嬰兒的牛奶過敏症表現為貧血,這是因為攝入牛奶後引起不明顯的腸道出血,往往出血幾個月後才引起家長注意。

  4、糖尿病人不宜喝酸奶,酸奶在制作過程中會添加蔗糖作為發酵促進劑,有時還會用各種糖漿調味,所以糖尿病人要特别注意:隻有那些用代糖品制作的無糖酸奶才可以選用,并要遵從營養醫師的推薦量。

  雖然酸奶有這麼多好處,但在喝的時候仍要注意适可而止,否則很容易導緻胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破壞人體内的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多,常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對于健康人來說,也不宜一次大量飲用,每天喝一兩杯,每杯在125克左右比較合适。

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