柳岩一直都是話題女王，而最近O姐得知我們的女神竟然被“小嶽嶽”撩上了，兩人在一起的畫面簡直辣眼睛！但那又如何？我們都更關心柳岩的雙C！

《從你的全世界路過》雲集了衆多大腕明星，而柳岩和”小嶽嶽“的CP組合着實搶眼。柳岩在劇中飾演大學校花，而”小嶽嶽“卻是名為”豬頭“的草根人物，兩個人最終在一起也是足夠勵志！

而嶽雲鵬飾演的是為了愛人可以付出一切的癡情男“豬頭”，為了燕子可以付出一切，最終二人能夠在一起也是感人至深。

在電影宣傳時，“小嶽嶽“一把摟住柳岩，而雙臂正好卡在柳岩的雙C上，這畫面太美我不敢看！

從“借胸上位”到成為真正的女神，柳岩一直在話題榜的風口浪尖，而O姐想說的是美并不是過錯，你有你也秀啊！

在頒獎禮上，一個小小的細節就能看出“胸器”的重要，不信你看：

出席活動時，柳岩的身材是這樣的：

在參加真人秀節目時更是展現了迷人的S型身材，在她的身上幾乎看不到一點贅肉，而沒有人能仗着天生好身材過一生，柳岩為了保持身材也是足夠拼，不信你看：

在節目的空餘時間還會抽空練習瑜伽，瑜伽對于保持身材很有效，可以鍛煉身體的柔潤性，一些提升的動作也可以幫助讓胸部更加挺拔。

私下裡，柳岩依舊在揮汗保持身材：

最近柳岩自稱自己胖了，如此一來自己就更加熱愛健身。在健身房揮汗如雨的她還曬出自己的全素顔照。女神不化妝顔值依舊高，不過O姐還是更在乎她的身材。好了，下面就進入重要話題，柳岩的雙C胸部如何練就？一起動起來！

柳岩雙C身材如何成就？

十步豐胸操

胸部按壓以及反手啞鈴

躺在健身球上，或者躺在地上也可以，雙腳自然開立，呈90°。兩手抓住啞鈴，反手碰撞，再打開。

啞鈴拳擊法

雙手握住啞鈴，雙腳前後開立，前腳全腳掌着地，後腳腳尖着地，保持核心部位不要轉動，上臂來回擺動，呈拳擊姿态。

舒展姿勢

雙腳自然開立，雙手抓住啞鈴後放在身體兩側，以雙臂打開的姿勢向上舉直到碰上，然後放下在身前交叉呈圓狀。

Plank姿勢

先呈plank姿勢，之後左手勾右肩，再換右手勾左肩，如果無法堅持很久的話這個動作可以快一點。

交替胸部按壓法

躺在地上或者上半身躺在健身球上，雙手打開，向上推舉啞鈴。

胸前交叉

背部挺直依靠在健身球上，雙手打開後，向上推舉到交叉再分開放回原位。

借用一把椅子

用雙手撐住椅子邊，撐住身體向上舉起，這個動作還可以鍛煉背肌。

Plank移動

以Plank的姿勢為開始，然後在地上左右移動，這個動作能夠幫助胸部不會下垂。

蛙泳式

趴在地上，以蛙泳的姿勢鍛煉上半部身體，腿部保持腳尖觸地不動。注意做的時候，最好在仰頭時也保持蛙泳時呼吸的方式。

觸碰Plank

以Plank的姿勢開始，然後擡起一邊的手向前延長，之後換手，兩邊重複來回就好。

吃這些，同樣可以助力雙C身材

黃豆花生紅棗點心

材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，将其揉成小球，再壓成圓形面團。将烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。

功效：這是清朝太醫特别為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好地促進胸部的發育。

山藥炖牛肉

材料：準備牛肉500克。山藥300克，料酒15克，醬油15克，精鹽3克，白糖5克，鮮湯600克，蔥段15克，姜塊25克，雞油25克，色拉 油750克。

做法：将牛肉切成塊，山藥去皮切滾刀塊。勺内加水燒開，下入牛肉塊焯透撈出。另将勺内加色拉油燒六成熱，下入山藥炸呈金黃色撈出。沙鍋内放入蔥段、 姜塊、料酒、醬油、白糖、鮮湯，下入焯好的牛肉塊，小火炖至八成熟。山藥下入沙鍋内，加精鹽繼續炖熟爛，加雞油、味精燒開即成。

功效：養顔、補血、豐胸

雪梨鮮奶炖木瓜

材料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克，蜂蜜5克。

做法：雪梨、木瓜分别用水洗淨，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。雪梨、木瓜塊放入炖盅内，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火炖半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調好口味即可。

功效：滋潤、滋陰，促進乳房再次發育。

雙C的秘密你學會了嗎？

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