1、代餐粉早晚吃都可以。代餐粉可以在早上起來以後喝，這個時候吸收速度非常快，吃完代餐粉以後能夠讓飽腹感覺很強，一般好的代餐粉吃一袋就能夠飽腹到中午，熱量控制的也非常不錯。
2、代餐粉可以晚上的時候吃，晚上睡着以後不需要再吃任何東西，如果睡覺之前吃的食物熱量非常高，那麼就容易讓身體變得肥胖，所以這個時候吃代餐粉就能夠控制好熱量，又有很強的飽腹感覺，減重的效果也是非常不錯的。
代餐粉早上吃還是晚上吃
更新时间：2024-12-03 01:16:21
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