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涼拌青蘿蔔片好吃的竅門

更新时间：2024-10-03 18:31:40

　　1、食材：蘿蔔适量、鹽适量、白糖适量、白醋适量、蒜蓉适量、香辣醬适量。

　　2、做法：将蘿蔔清洗幹淨，不用去皮。切成薄片。加入鹽揉一分鐘至出水。将水掉去。加入各種調料攪拌均勻即可。

　　3、功效：蘿蔔中含有豐富的消化酶，該消化酶不耐加熱，所以蘿蔔适宜生吃。抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

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