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雞肉薏米湯有什麼功效

更新时间：2024-11-26 09:59:49

薏米紅棗母雞湯

有強筋骨的功效，可以提高免疫力，還能補氣血，

雞肉薏米湯有什麼功效（薏米紅棗母雞湯）1

材料準備

老母雞：半邊；紅棗：10顆；薏米：适量；百合：适量；姜片：3片；鹽：适量

雞肉薏米湯有什麼功效（薏米紅棗母雞湯）2

做法

1、雞肉洗淨斬塊，沸水汆燙去血水;玉竹洗淨，切段;紅棗、枸杞均洗淨，浸泡。

2、鍋中放入水，燒開，然後把雞肉，玉竹還有枸杞紅棗一起放入進去，大火燒開以後小火慢慢炖2個小時，加入鹽、雞精調味即可。

雞肉薏米湯有什麼功效（薏米紅棗母雞湯）3

小貼士

胃有痰濕氣滞及寒症者忌服玉竹

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