怎樣減掉肚子上的脂肪-tft每日頭條

首页

每日頭條

汽車

怎樣減掉肚子上的脂肪

更新时间：2024-09-29 00:14:27

　　1、如果不愛運動，經常坐在辦公室的人，容易肚子上有贅肉，我們可以坐一段時間就站起來運動一下，不要經常坐着。

　　2、運動有很多種，我們可以做些拉伸的動作，轉腰的動作，還有瑜伽上，針對肚子上的贅肉做運動。

　　3、不要吃太多油膩，熱量多的食物，這些食物隻會讓自己減肥更難。

　　4、可以用外在的力量輔助，腹部運動儀器也很多，震動的，轉動的等等，選擇适合自己的儀器。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

第七代伊蘭特用車小知識

您的用車難題，我們來答疑～本期内容為大家帶來幾位第七代伊蘭特車主的用車困惑和答疑：胎壓如何設置？省油模式選什麼？輪胎生鏽怎麼辦？故障燈亮起是什麼意思？……不管你有沒有類似的困擾，都可以了解一下哦～#01問第七代伊蘭特的胎壓應該是多少比較适合...

2024-09-29

手動擋和自動擋哪個安全系數高

關于自動擋與手動擋的争論，這麼多年來一直是此起彼伏，有些人覺得自動擋的汽車開起來舒服的多，因為需要特别照顧的地方不多，而且也沒必要在檔位的事情上麻煩，而有些人卻認為開車的樂趣就在于手動擋，隻有手動擋才會體會駕駛的那種操控感，其實這兩種說法各...

2024-09-29

11款雪佛蘭科魯茲值得入手嗎

雪佛蘭科魯澤車型：2020款320自動悅暢版指導價：8.99-12.29萬雪佛蘭科魯茲外觀上依舊采用的是現款車型的設計，隻是在細節部分做了微調。前臉為大尺寸的格栅造型，内部由多條橫輻鍍鉻條裝飾，整體看着還是更為大氣、穩重了一些。輪圈配備的是...

2024-09-29

奔馳gls好還是寶馬x7好

[懂車帝原創評測]S級和7系這樣的行政座駕曾經是商務精英的首選，但時代變遷，為了兼顧商務和家庭的多樣需求，全尺寸豪華SUV逐漸帶起了新的流行趨勢。寶馬去年推出了X7，我們懂車帝原創團隊也在第一時間進行了評測。而在2019年年底，統治市場十餘...

2024-09-29

ps5使命召喚18怎麼開始單人劇情

近日油管主GameRiot放出了在XboxSeriesX主機上運行《俠盜獵車5》的實機演示，展示了遊戲在XSX上的加載時間，一起來看看視頻吧！視頻欣賞：從視頻中可以看到，從主機菜單到進入遊戲裡遊玩，所需要時間約為37秒。單純計算劇情模式加載...