如何調節孩子開學恐懼症?新學期已過去了一周，不知道剛剛返校的同學們是否已經适應今（9）日，上遊新聞·重慶晨報記者在重醫兒童醫院了解到，不隻是小學、初中、高中的學生對開學存有“恐懼”，現在幼兒園也正在上演大型“災難片”，今天小編就來聊一聊關于如何調節孩子開學恐懼症?接下來我們就一起去研究一下吧!

如何調節孩子開學恐懼症

新學期已過去了一周，不知道剛剛返校的同學們是否已經适應。今（9）日，上遊新聞·重慶晨報記者在重醫兒童醫院了解到，不隻是小學、初中、高中的學生對開學存有“恐懼”，現在幼兒園也正在上演大型“災難片”。

以為開學就能省心了？現實教育你别想甩鍋

家長們盼天盼地盼來了開學，你以為這樣就可以省心了嗎？剛開學沒幾天，一些孩子就對學校産生了焦慮、恐懼等情緒，部分孩子甚至得了“開學恐懼症”。

重慶市沙坪壩區3歲2個月的熙熙，平日裡活潑可愛、能說會道，9月2日被爸媽送進了幼兒園小班，這才開學沒幾天就把老師折騰得夠嗆。由于從來沒有離開過爸爸媽媽，熙熙每次被送到幼兒園教室就淚流滿面，老師嘗試了各種辦法最終也是束手無策。

渝中區2歲11個月的牛牛也一樣，8月26日開始入讀幼兒園小班，剛開始幾天小家夥挺興奮，沒想到這周一媽媽送去幼兒園時，牛牛突然說不想上幼兒園了，要跟媽媽上班去，媽媽怎麼哄都不行。

重醫兒童醫院兒童青少年生長發育與心理健康中心胡燕教授解釋說，這種因為害怕上學而出現一系列症狀就是所謂的“開學恐懼症”，在第一次上幼兒園的孩子身上特别突出，如果還有着脆弱、膽小、害羞等性格特點的寶寶更容易表現如此，因為過分依賴，害怕與父母分離，從而出現上學困難。他們更願意待在家裡，對陌生人感到緊張和恐懼，難以融入新環境。缺乏獨立性格的孩子特别容易出現“開學恐懼症”。

孩子不想去上學家長怎麼辦？要鍛煉和鼓勵

針對“開學恐懼症”，胡燕教授建議，要從小培養孩子獨立的個性，不要過度遷就。孩子的事情，最好鼓勵孩子自己完成，家長最好不要全部代勞，要讓孩子在生活中得到鍛煉，學會自理生活能力；同時要從小培養孩子的社交能力，多讓孩子與外界接觸，多參加社會實踐活動。多鼓勵孩子，更容易幫助孩子樹立信心；斥責和恐吓隻能使孩子更退縮。

幫助孩子克服“開學恐懼症” 的幾點建議

1、開學前，家長盡可能做一些與學校有關的事情，比如買新的學習用品和服裝，讓孩子對學習産生興趣；帶孩子到學校玩，可以讓孩子盡快适應新環境。

2、開學後，經常讓孩子跟老師、同學們進行交流溝通，跟孩子聊學校裡發生的趣事，加強校園生活的美好印象。督促孩子合理作息，調整好孩子的生物鐘，保證孩子有充足的精力投入到學習生活中。

3、當孩子出現“開學恐懼症”時，家長不能過度苛求孩子的表現和學習成績，特别不能責怪和打罵，這樣隻會加重孩子的恐懼，和你的心距離更遠了。

4、我們對孩子的要求一定要适當，孩子有一點進步，一定要及時鼓勵，幫助孩子一點點樹立信心。

上遊新聞·重慶晨報記者 宋劍