把頭發變厚方法:
多吃雞蛋,牛奶;多食蔬菜,水果,内含有許多構成發質所必需的微量元素;多食維生素B6,維生素E,維生素有預防白發和促進頭發生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝;用生姜加高梁酒洗頭;用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭;保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(如:肉類,肝髒,蛋類制品,黃豆類,優酪乳,起司等),鈣質,膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
把頭發變厚方法:
多吃雞蛋,牛奶;多食蔬菜,水果,内含有許多構成發質所必需的微量元素;多食維生素B6,維生素E,維生素有預防白發和促進頭發生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝;用生姜加高梁酒洗頭;用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭;保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(如:肉類,肝髒,蛋類制品,黃豆類,優酪乳,起司等),鈣質,膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。