對于所有的女性朋友們而言，都會有一個好朋友，從青春期開始，一直到更年期，一直會陪伴在她們的身邊。而這也是女性朋友們能夠通過它來觀察自己的身體健康狀況的一個途徑，它就是一個月來一次的月經。月經正常的女性通常身體的健康狀況或者是生育的能力都不會太差。

但是有的女性卻發現，自己有的時候月經期排出來的除了經血之外，還會伴随有紅色的小肉塊排出來，雖然說看起來好像沒什麼問題，但是其實這令很多的女性都會比較擔心是不是身體出了什麼問題。

那麼，今天就來告訴你，女性來大姨媽時，排出來的“紅色小肉塊”是什麼？為什麼會出現這樣的現象。

有些女性會覺得，這些紅色的塊狀物就像是小肉塊，所以就會覺得是不是身體内的肉掉下來了。其實不是，随着大姨媽一起流出來的并不是肉塊，而是你的子宮内膜，人的子宮内膜在脫落的過程中，形态會有各種變化，有的是成片的脫落的，而有的則是比較零散地脫落。所以這也就是導緻了随着你的經血流出來的會有肉塊出現。

但是也不是完全是因為子宮内膜的原因，還會是因為哪些問題呢？

有的時候會因為長時間坐着，就會出現“紅色小肉塊”的出現，長時間坐着，會導緻盆腔位置的血液流通不順暢，這樣不能夠及時排出來的經血，就會在體内形成凝結，出現肉塊。

所以大家才會有長時間坐着之後再站起來能夠感覺到下面一陣“澎湃”，這也就是因為坐着的時候，你的身體經血的排出會受到阻礙。而長期在月經期間久坐的話，其實是很容易引起婦科的問題的，所以在月經期間，女性朋友們反而是要多走動走動，促進經血的排出，避免婦科問題的出現。

還有就是有些婦科的問題，也會很容易出現血塊。因為月經本身就是将體内的毒素随着月經的血排出體外的，所以當你的月經中總是出現血塊的時候，就是你可能子宮内的毒素太多了，導緻肉塊的出現，這也是女性朋友們需要注意的地方。

當然若是你的子宮受寒了之後，經血不能順利排出體外，也會導緻很容易出現血塊。除此之外，子宮受寒，還會伴随着痛經的出現，也是比較好區分的一種現象。生活中會引起宮寒的舉動有很多，吃太多冷的食物、不注意子宮部位的保暖等等，都會讓你的子宮受寒。

而子宮受寒，不僅僅是會引起痛經、經血不能順暢排出那麼簡單，長期如此，女性的生育能力都會受到很大的影響，所以這也是女性朋友們非常需要注意的點。

所以本身來說，出現肉塊，雖說大部分情況下，是正常的生理現象，不需要過分擔心。但是還是要注意，血塊變多或者是血塊的出現伴随着疼痛等的異常情況的出現，是需要引起重視的。

女性平時為了月經的健康，月經期間尤其要注意，多喝熱水不僅僅能夠緩解你的身體的不适，還能夠幫助你讓體内的經血順暢地排出。還有就是月經期間，也是不能放棄運動的，反而是月經期間多走動走動，不要長時間坐着，能夠有助于經血的排出。還有最重要的就是，無論是什麼時候，女性都要注意肚子部位的保暖工作，露臍裝偶爾可以穿，但是經常穿一旦寒氣入住在你的體内，可不是一件好事。