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減肥餐怎麼做最簡單又好

更新时间：2024-07-19 17:34:49

你對美好身材的渴求，遠遠大于對美食的需求的時候，你就可以成功減肥，如果減肥不下來，那是因為你對美麗身材的渴求還不夠。

漂亮，那是一定要需要的，但是，減肥的方法也是有很多，你要找一個讓自己開心的方法。

很多姐妹們減肥最重要的是管不住自己的嘴，往往下定決心以後但對美食的渴求還是控制不住。今天給大家分享一道超級低卡低脂的減脂餐，隻需要三種食材一種調料就可以了。

食材：黃瓜、熟雞蛋、金針菇；

調料：油醋汁；

做法：

1、将黃瓜切塊，熟雞蛋切塊可以補充蛋白質，加入燙熟的金針菇，補充膳食纖維；

2、将準備好的食材放在盤子中，淋上油醋汁，其他任何調料都不用放了，攪拌均勻；

3、一份好吃又營養的低卡低脂減肥餐就好了。

減肥餐怎麼做最簡單又好（一份合格的減肥餐）1

減肥餐怎麼做最簡單又好（一份合格的減肥餐）2

減肥餐怎麼做最簡單又好（一份合格的減肥餐）3

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