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喝水的好處

更新时间：2024-11-17 03:09:49

　　1、提高注意力:能幫助大腦保持活力,把新信息牢牢存到記憶中去。

　　2、提高免疫力:可以提高免疫系統的活力,對抗細菌侵犯。

　　3、抗抑郁:能刺激神經生成抗擊抑郁的物質。

　　4、抗失眠:水是制造天然睡眠調節劑的必需品。

　　5、抗癌:使造血系統運轉正常,有助于預防多種癌症。

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