苦瓜怎麼涼拌才好吃-tft每日頭條

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更新时间：2025-04-25 23:31:03

　　1、苦瓜洗淨去頭分成兩半，去除苦瓜子切片，用鹽腌制，姜、大蒜切成末，小蔥切成蔥花。

　　2、鍋洗淨，加水，大火燒開，苦瓜倒入下鍋焯水，撈出瀝幹，再裝入容器裡。容器加辣椒、姜末、蒜末、味精、醬油、白糖、蔥花調味，拌勻即可食用。

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