1、不要胡亂猜疑。不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌，十有八九，你會出錯。在婚姻危機中，常常出現這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最後關系破裂。
2、不要認為愛人為你做的事理所應當。對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極态度：權利感、不切實際的期待和故作健忘。
3、不要相互埋怨。“全是你的錯！”“你讓我做的，因為你，事情才弄得一塌糊塗！”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什麼責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導緻矛盾升級。
4、不要胡亂解釋。“我現在算是理解你為啥這麼挑剔了，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動機的分析隻會導緻憤怒。
5、不要害怕說“不”。犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
6、不要把沉默當武器。夫妻關系中，沉默是緻命武器。
7、不要故意挑釁。選擇在情感或身體上放縱自己的行為，更像是一種挑釁。比如抑郁、胡亂花錢、自殺等。
8、不要藐視愛人。夫妻之間應避免一些降低對方自我價值的話。比如，“你怎麼這麼懶！”等。
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