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黑木耳要怎麼吃對腎結石有好處

更新时间：2024-10-03 16:40:10

　　洗幹淨後，直接食用即可。

　　腎結石的形成的主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。

　　消除結石辦法有：

　　1、多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石産生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外；

　　2、多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋；

　　3、限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加；

　　4、少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎髒中的鈣融合，形成結石。

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