初中體育學期末考核方案?今天我們進行學生體育健康考核評價的文件解讀，它是依據的北京市義務教育體育健康的評價方案，今天小編就來說說關于初中體育學期末考核方案?下面更多詳細答案一起來看看吧!

初中體育學期末考核方案

今天我們進行學生體育健康考核評價的文件解讀，它是依據的北京市義務教育體育健康的評價方案。

對于我們所有的學生來說，目前初一、初二的所有學生們要注意，這些學生都是屬于2021年9月1日入學，即五、六、七年級的學生要參加八年級的這個過程性的考核。也就是說參加這個考試。

那麼這個考試是什麼意思呢？就是中考體育的成績。整冊的内容，包含的内容，如果我們的家長了解之前的情況，那麼新升入五、六、七年級的學生，就是新升入五年級的學生，是現在我們六年級學生；新升入六年級的和七年級的分别是我們現在初一、初二的學生們。

今天我針對初一、初二的學生，關于咱們體育健康考核這件事，來重新的說一下政策，而且最近就有相關的測試，所以我會明确的說一下。

首先我們現在的所有學生，他們考核分為幾個方面。第一個叫做八年級的過程性考核一共20分，其中，20分的組合和現場考試30分，總分為50分，也就是說我們的所有的初一、初二的學生，到中考的時候，他的體育成績的滿分是50分。

那接下來，如果入學是2021年9月1日，新升入三、四年級的學生會參加六年級和八年級的過程性考核。那麼2021年9月1日新升入一、二年級的學生要參加四年級，六年級和八年級的過程性考核，他們的總分分别是60分和70分。

我隻說現在初一、初二年級。初一、初二剛才提到的過程性考核和現場考試，這一共湊成了50分。其中過程性考核第一方面有10分的體質健康測試，考核的時間是在八年級，也就是初二的第一學期，初二年級的學生就是在這個學期。那麼初一年級的學生要注意到初二這個時候，也要進行同樣考試。第二個叫做體育與健康知識的考核，是在八年級的第二學期。

我們後期會在考試之前再和大家說這件事。還有現場考試，就是咱們平時說的中考體育30分，所以剛才說到這50分是這樣來組合的。

今天着重說體質健康測試，關于八年級這10分，怎麼就能得到，或者說這個分怎麼來得呢？要想得10分，那麼他的體質健康測試的總成績需要在80分及以上，不是需要滿分得80分，而是80分及以上被判定為良好及以上的，就能賦值得分10分。

這時候學生的中考成績，八年級的第一學期，學生就能夠中考已經有10分了，那麼在及格這個檔次上，分值是不一樣的。如果學生的測試得分是75分到79.9分之間，那麼能得到賦值分是8.5，計入中考成績。學生的測試得分是70分到74.9分，賦值分是8分。65分至69.9分，是7.5分。60分至64.9分，賦值分是7分。不及格是0分到59.9分之間的都賦值分5.5分。

那麼這裡邊還涉及到一些免體學生，今天咱們不在這贅述，因為是個别學生，我們個别的對接。剛才說了，那80分以上賦值分10分包括哪些内容呢？主要男、女生不一樣。

女生包括了以下内容：肺活量，50米跑，坐位體前屈，立定跳遠，仰卧起坐，800米跑，這些是體質健康監測的一部分内容，還包括身高、體重。那麼我們看到了每一個項目，賦分最後單項都有得分。這些項目再加上身高、體重的相關的比值，那麼會得出每個項目的成績，再累計在一起。然後按比例進行折合，我們所有的每一項都對于學生來說應該不可缺項，但是有一點是剛才強調隻要得到80分的總分以上就能得10分，所以不需要我們所有的項目都拿到100分，我們隻要所有的項目都奔着優秀、良好去，那麼我們的成績一定會是對學生有利的。

那麼關于男生的單項除了身高、體重之外，還包括了肺活量，50米跑、體前屈、跳遠，引體向上和1000米。1000米跑這個内容，就是學生們要一點一點努力的，隻要你努力了一點點，你比如說50米跑提高了0.2秒，那麼他有可能就漲兩分，就能在裡邊折合那個10分裡邊，其中就能得到分。那麼在這個過程中，我們的引體向上，作為男學生是有難度的。一會我最後會說怎麼練，今天我剛剛講的隻說标準，那麼這些分得完之後，它是按照比例權重來進行，最後得那10分的。那這個權重大家看到了，體重指數占了15%，也就是說那個10分裡邊，其中咱們比如說咱們所有的成績，它占15%，那麼體重指數怎麼算？首先我們體重公斤數除以身高，按米來說，米的平方就得出了學生的這個體重指數，而肺活量、50米跑同樣都涉及到了咱們整個的這個權重。看50米跑占到了20%，那麼前邊占15%的體重指數，肺活量都占到了5%，兩個基本上達到了30%，其中跑步50米跑占20%，那麼男生的1000米和女生的800米占20%，所以學生的耐力性其實是在這裡邊是非常基礎的一項工作。

什麼叫坐位體前屈呢？就是坐在那腿伸直，然後兩手伸平往前伸的，你的這個柔韌性，這就叫作位體前屈。立定跳遠和仰卧起坐，引體向上，大家都知道，引體向上就是在單杠上用雙臂的力量來拉起。那麼剛才說到了這些權重，是想讓大家清晰地知道，每一次成績的提升，學生們都為自己的中考成績在積攢成績，積攢力量。

剛才給大家說的是政策，那麼我現在以學生為例，給大家講一下。假如我們有一個學生，體重102公斤，身高1.8米，肺活量5231，那麼他的肺活量的分數能達到100分，體重的指數卻隻有60分，大家看到他的體重指數是31點多，這個學生噸位比較大，那麼大家看他其他項的成績，你就會發現他的跑步，立定跳，還有他的1000米跑，全都在他的體重的這個控制之下，他很努力，但是都面對着困境，而且引體向上他隻做了0個，一個也做不了。那這種情況下，這個學生從體重，從力量上他都需要提升，但是他的坐位體前屈是85分，這個學生的柔韌性很好。那麼不僅這個學生柔韌性好，還肺活量也不錯，所以在這個時候，我們更多的是關注學生，在控制飲食的基礎上，加強他的跑步的訓練，讓他身體的肌肉有消耗多餘的脂肪，同時，引體向上就必須練了，怎麼練？先從挂杠開始，如果家裡邊沒有能夠給他做一個挂杠的東西，那麼可以讓他做俯卧撐，所以這個學生的總分隻到58.9分，所以大家看這個學生需要的是減重再增加他的上肢力量，然後跑步。

第二個男生大家看他的體重、身高的指數，他的肺活量和體重指數全都得了滿分，那麼在這個過程中，他跑步，立定跳，坐位體前屈，1000米跑這裡邊，看他的坐位體前屈比上一個學生，還不如上一個學生多，隻有70分，那麼他因為綜合成績的提升，另外他的引體向上也很困難，隻做了一個得了20分，你看，做一個就能得20分，但是折合我剛才說的按比例給他折合出來之後，這個學生得了82.6分。那麼他中考成績就能夠給他折合成10分。而58.9分，這個學生就得5.5分，他需要做對一道計算題，才能掙回來。

那再以女生為例，我們看到這個女生，第一位女生體重、身高，體重稍微胖了一點點，然後另外一個女生肺活量不太足。而整體來說，第一位女生，看坐位體前屈，不僅沒伸出去，還縮回了一點負3.2，沒有做到平均0那個數，所以他這個成績是0。那麼第二位同學仰卧起坐做30個得了68分，800米跑得了85分等等，這些成績大家看他是79.1分，這個學生隻要努力提高一分，這個學生成績就是滿分，他就會進入優良的狀态，而這個學生要努力的先把自己的0位數坐位體前屈先解決，另外堅持我們說的解決仰卧起坐的問題，那她将有大幅度的提升。

好了，諸位家長，看到我們這些成績啊，折合過來之後，對于每一個學生來說，其實隻要能夠努力訓練，那麼他們都有提升自己的可能。所以對于我們所有的備考來說，從學校的角度，我們每天堅持上下午初一、初二的學生跑操，我們基本上跑20分鐘，這20分鐘在我們的400米跑道上，預計六圈到七圈的距離上。下午學生将近要跑五千米。這個對于學生力量的提升，隻要他能夠堅持跑操，就能夠增強他的肺活量，就能夠提升他的基本素養，這是學校做的第一件事。但是大家要注意的是，隻要學生身體有不适，就要及時就醫，我們現在有一部分學生，他們家長或者他們自己會跟老師請假，我跑不了了，我覺得我的腿疼，我的膝蓋疼，有問題請就醫。那麼能跑的，這個關系到學生的本身身體素質，還關系到我們中考的成績，所以我們現在學校的跑操質量非常好，等到咱們疫情穩定了，可以邀請家長們來看學生們集體跑步，共同提升。有一些體重大的學生仍然堅持在操場上不斷地努力，非常非常地棒，也非常非常地感人。

我們的學生整體上是非常積極向上的，所以個别學生我在這提示，另外還要注意的是身身體上，醫生不建議開展運動的，一定要報告班主任，我們不能因為剛才我說了這麼多，這成績看着還成，你跑一跑，平常看着也沒事，但是醫生也許說學生覺得哪方面不太好，就是不太建議，不需要運動，需要靜養，那麼我們該見習的見習，該休息的休息，所以請家長一定要認真的對待。

因為之前咱們知道有一些學生心髒突然驟停，發生過危險，就不是10分8分的問題了，所以我們要把學生們的健康放在首位，我們最終的鍛煉也是為了學生健康。另外身體出現臨時狀況的，比如說女學生來月經了，如果她的身體不适，請學生給班主任寫假條，如果學生簡簡單單的說我就是生理期正常的，那麼不用非得刻意的請假，也就是說根據每個學生的身體狀況，由家長們給判斷一下，因為我們老師也不方便判斷，但是對于每個學生來說，這個東西堅持一天是重要的。另外見習的學生也不用見習好幾天，我們要根據學生的情況，真的需要我們也不刻意地規定幾天。這是學校做的第一方面的工作。第二方面的工作就是體育課，我們每周進行四節的體育課，這裡邊我們的體育老師要進行全面的技術指導。大家也知道現在的所有測試是由機器測試的，包括跑步都是帶手環、帶腳環，所以做仰卧起坐，引體向上這些全都有機器給你計數。你說老師我能做多少不重要，重要的是機器給你最後記錄了多少，這一點上要按照體育老師們對于學生的身體動作的标準要求，有可能我們覺得這仰卧起坐起來了，機器怎麼沒算，因為有可能他的哪個肘關節，比如說肩關節沒有觸到那個觸發點是不給計數的，那咱們學生多虧。所以體育課的時候一定不能因為偷懶，或者說，我這樣省事，我就能夠報多少個，沒有意義。最終的是我們要把動作做規範，我們要滿足這個測試的要求。

剛才說到了這個體育課上會有體育老師指導訓練，其實學生們在學校裡邊，他們因為同伴之間是可以互相影響互助的，包括跑跑步，大家一起積極的去鍛煉，有的學生甚至晚上在我們學校的這個操場上，鍛煉立定跳的技術，雖然以10分為目的，但是我們要有策略，所以學生們要知道自己的短闆，所以我們的體育老師會告訴你成績，你能達到什麼情況，你要拿着成績對照标準，找到自己的得分點。

比如說剛才咱們說得體前屈、引體向上的問題，坐位體前屈自己在家裡邊是可以練的。而且是需要今天的抻一抻，壓一壓，這個事兒誰給你摁，使勁摁都不行，因為這個動作做完之後需要停留，停留住，所以坐位體前屈是需要我們每個同學在睡覺之前，床上抻一抻，隻要你身體沒有極特殊的情況，你抻一抻。對你身體本身也有好處，另外現在男學生的引體向上，上肢力量不夠，有可能跟咱們的生活習慣有關，沒有用到攀爬的這個技術，小時候就攀爬力量就不夠，所以引體向上這個事，如果家長能夠解決的話，可以在家裡邊的，比如說門框部位或者牆的部位，牆角部位安一個裝置，咱們網上都可以買到，可以讓孩子去那挂一挂，沒事了，回來還不成的話，家裡邊沒這個條件，那我們就做俯卧撐，可以從最基本的，我能做到極限的多少個開始，我極限的做到，我可以做這樣的三組，可以一周之内，堅持這個數，在下一周再提高一個，這樣每一次的努力，我們學生都會有長足的進步。另外，現在是需要家長協助開展居家的鍛煉，所以我們這時候需要家長關注一點，比如說孩子做了，那家長就說，你才做這麼點，不要這樣打擊孩子，我們要支持孩子，我知道你開始練了，我們要看到孩子努力，你今天做了這個多少？你今天又堅持了三個，明天媽媽爸爸陪着你出去外面跳一跳，所以我們剛才說的就是從哪天開始做，我們說孩子吃完飯回來本來就挺累的了，那咱們活動活動是不是更好呢？我們家庭覺得跟孩子沒什麼可說的，咱們一起去互動一下，去一起做一做可以嗎？當然可以，這個是個非常好的一個過程，那麼家長也可以跟孩子一起做做俯卧撐。爸爸們可以一起陪孩子，練一練，那麼，女生們可以跟媽媽一起，咱們做做仰卧起坐，做做收腹的訓練，然後跳跳繩。

那麼下邊的這些内容啊，就是關于我們建議，隻要這些學生能夠堅持到這種程度，我們體育老師認為是極好極好的了。那說堅持不了，怎麼堅持不了，從最開始做，開始可以逐漸加數，也可以逐漸加組都可以。那用這種方法，隻要咱們齊心協力，我相信我們所有學生的那個分，絕對會是他目前情況下會有一個質的飛躍。那麼提到分數，中考分數還有很多項目，包括中考體育，我今天之所以不在這兒說，是因為我們學校本身因為中考的測試會在初三進行，我們老師會先對學生進行技術類的訓練，那麼關于政策的其他的指導，我們會在一個階段不斷的給大家提出建議，比如這個階段适合有可能我們适合的是體質健康監測的内容，那麼下一階段，有可能是關于其他方面正好某項目的訓練，我們會給予提示和指導，也希望家長們能夠支持孩子，因為身體的運動對于每一個學生來說都從疼痛開始，從痛苦開始，所以，學生們非常不易，就像我們成人減肥一樣，需要日複一日，需要一個堅持的過程，所以請所有家長支持我們的學生，請我們的學生能夠每天挑戰自己一下，每天讓自己進步一點點，我相信我們的學生會越來越好，體質方面也會越來越健康。