1、馬爾馬拉海（英文名稱：Sea of Marmara，土耳其語作Marmara Denizi），史稱普羅波恩蒂斯(Propontis)。土耳其内海，土耳其亞洲和歐洲部分分界線之一段，東北經博斯普魯斯海峽與黑海溝通，西南經達達尼爾海峽與愛琴海相連。餘處被土耳其領土所包圍，是黑海與地中海之間的唯一通道，屬土耳其海峽（又名黑海海峽）。
2、面積11350平方千米，是世界上最小的海，平均深度約494米，又譯馬摩拉海。平均含鹽度22。海中有兩個群島，常有地震。克孜勒群島在東北面，接近伊斯坦布爾，為旅遊勝地；馬爾馬拉群島在西南面，與卡珀達厄半島相望。自古就開采大理石、花崗岩和石闆，沿岸城鎮均為興旺的工農業中心，有些是旅遊勝地。
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