1、現代社會對健康的理解發生了改變。聯合國世界衛生組織明确指出：“健康不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀态和社會适應能力。”也就是說，人的健康不僅包括生理健康，同時包括心理健康。
2、國内外心理學家、醫學家對心理健康問題有不少精辟見解。心理學家麥靈格說：“心理健康，是指人們對于環境以及人們相互之間具有最高效率及快樂的适應情況。不隻是要有效率，也不隻是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的變故，而要三者都具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，有敏銳的智能，适合于社會環境的行為和愉快的氣質。”健身不僅可以強健體格，也可以幫助人們釋放壓力，緩解緊張情緒，保持心情舒暢，有利于身心健康。這也使健身越來越受到大衆的喜愛。
3、随着科技進步以及互聯網的普及，大大改變了信息的傳播方式及速度，有效提高了學習工作的效率，使人們的生活節奏越來越快，再加上高密度的學習和高壓力的工作，使大學生普遍運動不足，導緻健康狀況下降。大學生的健康問題已成為一個社會問題，越來越多的大學生意識到健身的重要，這使得大學生對健身房的需求逐年增大。
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