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我每天都吃豆皮好嗎
我每天都吃豆皮好嗎
更新时间:2025-04-26 12:16:18

  豆皮是糯米做的,不太好消化,不宜多吃,建議每天換不同的食物,以保證全面的營養;

  豆腐皮的四大食用方法:

  一、炒:豆腐皮浸濕切就,配以少量時鮮蔬菜,同炒即成;

  二、煮:(湯)豆腐皮撕成條狀,放入沸水稍煮加調料即成;

  三、煎:豆腐皮浸濕攤平,入鍋煎成金黃色即成;

  四、炸:(響鈴)同上法,切成寸段,入沸炸松即成;

  素鴨、素火腿:豆腐皮浸濕攤平,層層調料,稍加造型,先蒸後煎,即成。

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