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冬吃蘿蔔的功效和作用

更新时间：2024-11-18 08:54:42

　　1、冬季的蘿蔔脆嫩爽口，可以潤喉、開胃，多吃些蘿蔔對消化很有好處，其辛辣成分能促進胃液分泌，調理胃腸機能。

　　2、蘿蔔還有抗癌的功效，蘿蔔裡含有多種氨基酸、木質素等物化成分。而木質素可以明顯的抑制腫瘤生長，并能使巨噬細胞活性增加，起到抗癌的功效。

　　3、蘿蔔還可以降血脂、軟化血管、預防冠心病和動脈硬化，對心腦血管疾病有很好的預防作用。

　　4、蘿蔔榨汁後飲用可以化痰順氣，緩解冬季幹燥引起的嗓子幹痛、咳嗽痰多。

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