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減肥健康食譜怎麼做

更新时间：2025-02-22 21:23:36

　　1、準備好原材料：150克的涼瓜，香菇和金針菇各100克，然後準備好醬油、香油、姜、鹽等調味品。

　　2、用菜刀順着涼瓜的紋路将其一一切成細絲，姜片同樣如此處理。

　　3、對香菇和金針菇進行處理：香菇浸軟切絲，而對金針菇，則去除尾部，然後将其洗幹淨。

　　4、油爆姜絲，然後将前面已經準備好的涼瓜絲、香菇絲及鹽加入，一直炒到涼瓜絲變軟為止。

　　5、最後一步，加入金針菇，一起炒，然後加入其它調料，炒均勻，稍後，即可出鍋食用。

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